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スタッフ日記

日常生活の身近な出来事から製品紹介まで、幅広く発信していきます。

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 切ないダイエット

最近また、ダイエットに目覚め夜も更けたころ頑張ってます。
私オリジナルプログラムは、テレビを見ながら腹筋(時間効率がいいし歌番組といっしょなら、もっと楽しくできますよ)
あと、TRFのダンスエクササイズのDVDでおどって燃焼。
ところが、このダンスがくせものでーす。
サムさんがかっこよく説明して踊っているのですが、見た目以上に老いた私にはむつかしい
何回か練習して、何とかついていく私、ダンスも結構体力を使い息切れします。
でも、つかれるけれどスレンダーになった自分を想像しながらがんばっる毎日です。
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 赤井トロフィー
 トロフィー,優勝カップ,楯,メダル,旗,記念品の専門店


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